こんにちは！大学生でブログを書いている「さまむぬむ」と申します！
今回は「いちいち気にしない心が手に入る本」を読んだので紹介したいと思います。
僕自身、自分に自信がなく自信をつけたくてこの本を購入しました。
この記事では
- どんな本か
- この本を読んだ感想
- どんな人におすすめか
について紹介していきたいと思います。
ぜひ参考にしてみてください！
どんな本か
まず、どんな本かを紹介していきたいと思います。
これにあたり、本の前書きに書いてあることを紹介します。
本の前書き
この本の前書きを少し紹介します。
この本ではまず一番最初に、何があっても「面白がれる」余裕が心に生まれてくる本と書いてあります。
強くしなやかな心を手に入れるためには少しのコツを知ることが必要です。
逆に言えば、少しのコツを知るだけで強くしなやかな心は手に入れることが出来ます。
心を変えることは皆さんが想像するほど難しいことではありません。
また、たいていの人は特別な努力などしなくても7年も経てば性格も変わります。
今自尊心が低くても7年後も自尊心が低く憂鬱的なままであると診断されたのは4%という実験データもあります。
そう、「気にしない心」は、誰だも簡単に手に入れられるのです。
この本は、くよくよ、イライラ、不安といった、誰もが振り回されやすい感情とうまく付き合っていくスキルをお教えする本とも紹介されています。
ぜひ、このスキルを手に入れてください！
本を読んだ感想
僕がこの本を読んだ感想としては「情報量が多いな」でした(笑)。
前書きにもある通り、この本では「気にしない心」「強い心」を手に入れるためのスキルが紹介されています。
かなりの量紹介されています。
読んでいる最中は「なるほど、なるほど」と思って読んでいましたが、記憶に残っているのは10個くらいだと思います。
全部覚えたいと思ってましたが、そういうわけにもいきませんでした。
けど、この本でも書いてありましたが、すべてのスキルを覚えなくても大丈夫です。
それに、人間なので自分に合っているスキルもあればそうでないスキルもあります。
大事なのは、この本で紹介されているスキルを試してみて自分に合っているスキルを見つけることでした。
僕自身時間をかけて自分に合うスキルを探していきたいと思っています。
一つスキルを紹介
次に自分がやってみて効果を実感したスキルを紹介してみたいと思います。
それは、財布にお金を入れておくということです。
人間お金で解決できることもたくさんあり、お金を常に財布に入れておくことで「何が起きても大丈夫」という自信がつきます。
ヤクザが財布にパンパンにお金を入れるのもその心理ではないか、と紹介されていました。
僕自身振り返ってみると、財布にお金があるときは心にも余裕があるように感じていたと思いました。
今は財布にお金を入れるようにしています。
まあ、そのためにも頑張ってお金を稼がないといけないんですが、、、
簡単に取り組めるスキルなのでぜひやってみてください。
おすすめの人
最後にこの本をおすすめする人を紹介します。
この本は、
- 自分に自信がない人
- 「気にしない心」「強い心」を手に入れたい人
- 近くにこう言った人がいる人
こんな感じだと思います。
上記でも紹介しましたがこの本は、くよくよ、イライラ、不安といった、誰もが振り回されやすい感情とうまく付き合っていくスキルをお教えする本です。
100%自分に自信がつくというわけどもありませんが、たくさんのスキルが載っているので自分に合ってるものもあると思います。
ぜひ、自分に自信を持てるようになってください。
最後に
今回は、「いちいち気にしない心が手に入る本」を読んだので紹介しました。
量は多いかもしれませんが、すらすら読める本でした。
また、僕自身、自分に合っているスキルを探している途中です。
ぜひこの本を読んで自分に合っているスキルを探してみてください。
この記事が少しでも多くの人の参考になれば幸いです。
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